Post-Trauma

Das Post-Trauma-Paket ist ein umfassendes Programm zur Beschleunigung des körperlichen und geistigen Genesungsprozesses von Menschen, die ein schweres körperliches oder psychisches Trauma erlitten haben. Nach schweren Verletzungen, Unfällen oder traumatischen Ereignissen erfordert die Genesung von Körper und Geist große Sorgfalt und Aufmerksamkeit. Dieses Paket hilft dem Gast sowohl bei der Wiedererlangung der körperlichen Mobilität als auch bei der Bewältigung der tiefen psychischen Narben des Traumas.

„Halten Sie mit dem Tempo der Natur Schritt, ihr Geheimnis liegt in ihrer Geduld.“

Ralph Waldo Emerson

Für wen?

Dieses Paket ist für Personen geeignet, die Unterstützung bei der Genesung nach einem Trauma benötigen. Die folgenden Gruppen können davon profitieren:

Personen, die schwere körperliche Verletzungen erlitten haben (z. B. bei Verkehrs- oder Sportunfällen)
Suche nach emotionaler Unterstützung nach traumatischen Ereignissen
Menschen mit chronischer posttraumatischer Belastungsstörung
Menschen, die mit posttraumatischen Ängsten und Depressionen zu kämpfen haben
Diejenigen, die ihr emotionales und geistiges Gleichgewicht wiedererlangen wollen

Unser Ziel

Das Ziel des Post-Trauma-Pakets ist es, sowohl physische als auch psychologische Unterstützung für die Erholung von Körper und Geist nach einem Trauma zu bieten. Dieses Programm zielt darauf ab, die Körperfunktionen des Gastes wiederherzustellen, die Auswirkungen des Traumas zu bewältigen und seine Lebensqualität insgesamt zu verbessern.

Ernährung

Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle dabei, dem Körper zu helfen, sich nach einem schweren Trauma wieder aufzubauen. Unsere Ernährungsberater bieten eine proteinreiche und antioxidantienreiche Ernährung an, um die Zellreparatur nach einem Trauma zu beschleunigen. Darüber hinaus sind Lebensmittel, die das Verdauungssystem regulieren und das Immunsystem unterstützen, Teil des Programms.

Proteinreiche Mahlzeiten, die die Zellregeneration beschleunigen
Antioxidantien, die das Immunsystem stärken
Lebensmittel zur Regulierung der Verdauung nach einem Trauma

Psychologische Therapie

Die psychologischen Auswirkungen von schweren Traumata können tiefgreifend sein. Daher helfen unsere Psychologen den Gästen individuell, die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zu bewältigen und ihr emotionales Gleichgewicht wiederzufinden. Die Sitzungen konzentrieren sich insbesondere auf den Umgang mit Trauma-Auslösern, die Emotionsregulierung und die Schaffung eines sicheren Raums.

Strategien zur Bewältigung von Trauma-Auslösern
Techniken zur Emotionsregulierung
Ansätze der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT)

Körperliche Aktivität

Es ist sehr wichtig, die Mobilität nach körperlichen Traumata wiederzuerlangen. Je nach Art des Traumas und seiner Auswirkungen auf den Körper werden individuelle Physiotherapiepläne entwickelt. Es werden Rehabilitationsübungen durchgeführt, um die körperlichen Auswirkungen des Traumas zu lindern und die Flexibilität des Körpers wiederherzustellen.

Leichte Rehabilitationsübungen, die die Beweglichkeit des Körpers verbessern
Widerstandsübungen zur Wiederherstellung der Muskelkraft
Yoga- und Pilatesübungen, die die Flexibilität und Koordination verbessern

Achtsamkeit & Meditation

Der posttraumatisierte Geist kann unter großem Stress stehen und Meditationspraktiken unterstützen die mentale Distanzierung von traumatischen Gedanken. Meditation zielt darauf ab, den Stresspegel zu senken und geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht zu schaffen.

Achtsamkeitsübungen zur Bewältigung traumatischer Erinnerungen
Tiefe Meditationstechniken, die das emotionale Gleichgewicht fördern
Stressabbau mit Atemtechniken

Prozess & Vorteile

Das Post-Trauma-Paket ist je nach Schwere des Traumas für mindestens 3 Wochen ausgelegt. Die Dauer kann je nach individuellem Genesungsprozess individuell angepasst werden.

Beschleunigung der geistigen und körperlichen Erholung nach einem Trauma
Stressbewältigung und Heilung von emotionalen Wunden
Wiederherstellung von Mobilität und Flexibilität
Unterstützung der Zellregeneration und des Immunsystems
Resilienz gegen Traumaauslöser aufbauen

Für wen ist dieses Paket geeignet?

Das Post-Trauma-Paket ist für Personen geeignet, die ein schweres körperliches oder emotionales Trauma erlitten haben und sowohl körperliche als auch geistige Erholung benötigen.

Wie lange ist das Paket haltbar?

Das Programm wird über einen Zeitraum von mindestens 3 Wochen durchgeführt. Die Dauer kann je nach Schwere des Traumas individuell angepasst werden.

Was sind die Vorteile des Programms?

Sie bietet Vorteile wie schnelle körperliche Erholung, Bewältigung von posttraumatischem Stress, emotionale Stabilisierung, Wiederherstellung der Mobilität und Stärkung des Immunsystems.

Wird psychologische Unterstützung angeboten?

Ja, unsere Psychologen bieten individuelle Therapiesitzungen zur Bewältigung traumatischer Auslöser, zur Emotionsregulierung und zur Bewältigung von posttraumatischem Stress an.

Welche Unterkunftsmöglichkeiten haben Sie?

Im Ayka Vital Park bieten wir unseren Gästen gesunde, auf das Leben ausgerichtete Unterbringungsmöglichkeiten, die mit der Natur verflochten sind. Wir haben verschiedene Zimmeroptionen, von Standardzimmern bis hin zu luxuriösen Suiten, und jedes Zimmer ist so gestaltet, dass der Komfort und die Gesundheit unserer Gäste im Vordergrund stehen.