Das Leben ist manchmal voller unerwarteter Herausforderungen und stressiger Situationen. In solchen Zeiten ist die Entwicklung psychologischer Belastbarkeit der Schlüssel zur Erhaltung und Stärkung unserer geistigen Gesundheit. Psychologische Resilienz ist die Fähigkeit des Einzelnen, mit Stress umzugehen, Herausforderungen zu bewältigen und auch in widrigen Situationen eine positive Einstellung zu bewahren…
