Контроль веса (снижение/повышение веса)

Контроль веса (снижение/повышение веса)

Пакет контроля веса - это комплексная программа, призванная помочь гостям управлять своим весом, вести здоровый образ жизни и достичь своего идеального веса. Будь то потеря или набор веса, эта программа направлена на создание сбалансированного образа жизни с помощью питания и физической активности. Программа помогает гостям достичь как краткосрочных целей, так и долгосрочных привычек здорового образа жизни.

«Мы обязаны поддерживать тело в здоровом состоянии… Иначе мы не сможем сохранить ум сильным и ясным».

Будда

Для кого?

Этот пакет подходит для всех, кто хочет контролировать, сбросить или набрать вес. Особенно полезен он для следующих групп:

Те, кто хочет сбросить здоровый вес
Люди, которым трудно набрать вес
Те, кто хочет создать здоровые привычки жизни
Тем, кто ищет сбалансированную диету и физические упражнения
Тем, кто хочет получить долгосрочный план по контролю веса

Наша цель

Основная цель пакета "Контроль веса" - предоставить гостям индивидуальные решения по контролю веса, достичь баланса тела и поддерживать здоровый образ жизни. Разработанная специально для тех, кто хочет как сбросить, так и набрать вес, эта программа помогает гостям выработать здоровые привычки управления весом.

Питание

Наши диетологи составляют индивидуальные планы питания, включающие сбалансированные и питательные блюда, чтобы помочь гостям достичь своих целей по снижению веса. Для тех, кто хочет похудеть, предлагаются питательные диеты с ограничением калорий, а для тех, кто хочет набрать вес, - диеты, богатые белком и калориями. Вырабатываются устойчивые привычки питания, подходящие для метаболизма каждого человека.

Диеты с ограничением калорий для снижения веса
Планы питания с высоким содержанием белка и калорий для набора веса
Выработка устойчивых привычек питания

Психологическая терапия

Контроль веса - это не только физический процесс, но и ментальное и эмоциональное путешествие. Наши психологи предлагают индивидуальные сеансы терапии, чтобы помочь гостям справиться с проблемами, с которыми они сталкиваются в процессе снижения веса. Оказывая поддержку в мотивации, самоанализе и управлении стрессом, они способствуют долгосрочному успеху гостей.

Мотивационная терапия для контроля веса
Развитие самосознания и стремление к достижению целей
Преодоление психических барьеров и управление стрессом

Физическая активность

Физическая активность - важная часть контроля веса. Планы упражнений составляются в соответствии с целями гостей по снижению или набору веса. Для тех, кто хочет похудеть, применяются жиросжигающие кардиоупражнения, а для тех, кто хочет набрать вес, - программы тренировок с сопротивлением, увеличивающие мышечную массу. Программы упражнений формируются в соответствии с личными целями и способствуют долгосрочному успеху.

Кардиоупражнения, ускоряющие сжигание жира
Тренировки с сопротивлением для тех, кто хочет набрать вес
Программы физической активности, структурированные в соответствии с личными целями

Геронтологическое консультирование

Для гостей, испытывающих возрастные трудности с контролем веса, наши геронтологи предлагают стратегии здорового управления весом. Они предоставляют индивидуальные рекомендации по контролю веса с учетом изменений в обмене веществ с возрастом. Они дают рекомендации по формированию долгосрочных привычек здорового образа жизни.

Соответствующие возрасту стратегии контроля веса
Индивидуальное консультирование по вопросам здорового веса
Планирование в соответствии с изменениями в метаболизме

Процесс и преимущества

Пакет "Контроль веса" рассчитан минимум на 1 месяц, а его продолжительность может быть индивидуализирована в соответствии с целями гостя по контролю веса.

Обеспечение здорового контроля веса
Приобретение постоянных и устойчивых привычек в питании
Способствуйте управлению весом с помощью психологической и эмоциональной поддержки
Повышение уровня физического здоровья и энергии
Решение возрастных проблем, связанных с контролем веса

Для кого подходит этот пакет?

Набор для контроля веса подходит всем, кто хочет сбросить или набрать вес. Он идеально подходит для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и стремится к долгосрочному контролю веса.

Как долго длится упаковка?

Программа рассчитана минимум на 1 месяц. Продолжительность может быть увеличена в зависимости от целей по снижению веса гостя.

Каковы преимущества программы?

Она обеспечивает здоровый контроль веса, способствует формированию устойчивых пищевых привычек, поддерживает достижение целей по снижению веса с помощью физической активности и помогает Вам психологически управлять этим процессом.

Предоставляется ли психологическая поддержка?

Да, наши психологи предлагают индивидуальные сеансы терапии, чтобы повысить мотивацию и преодолеть психологические барьеры в процессе управления весом.

Какие у Вас есть варианты размещения?

В Ayka Vital Park мы предлагаем нашим гостям варианты проживания, ориентированные на здоровый образ жизни и переплетающиеся с природой. У нас есть различные варианты номеров - от стандартных до роскошных люксов, и каждый номер спроектирован с учетом приоритетов комфорта и здоровья наших гостей.