VitalAge: Активная жизнь и успешное старение

VitalAge: Активная жизнь и успешное старение

VitalAge: Active Living & Successful Ageing Package - это программа, направленная на поддержку успешного старения и поддержание хорошей физической формы и активности в более зрелом возрасте. Этот пакет поддерживает процесс здорового старения, помогая справиться с возрастными физическими и психическими изменениями. Предлагая физическую активность, питание, психологическую поддержку и советы геронтолога, он направлен на то, чтобы гости оставались здоровыми и счастливыми в естественном течении процесса старения.

«Измерьте свое здоровье по Вашей симпатии к утру и весне. Если у Вас нет реакции на пробуждение природы, если перспектива прогулки ранним утром не заставляет Вас бодрствовать, если пение первой синей птицы не приводит Вас в восторг, знайте, что утро и весна в Вашей жизни прошли. Так Вы сможете почувствовать свой пульс».

Генри Дэвид Торо

Для кого?

Этот пакет подходит для людей, которые хотят вести активный образ жизни и успешно справляться с процессом старения. В частности, пользу могут извлечь следующие группы:

Люди в возрасте 50 лет и старше, которые хотят вести активный образ жизни
Те, кто хочет справиться с возрастными физическими изменениями
Люди, стремящиеся к здоровому старению
Те, кто хочет оставаться в форме после выхода на пенсию
Те, кто хочет сохранить свою физическую подвижность и гибкость

Наша цель

Цель этого пакета - поддержать здоровье в процессе старения, повысить физическую и психическую устойчивость, а также улучшить энергию и качество жизни гостей. VitalAge облегчает возрастные трудности и помогает человеку продолжать свою жизнь в более подходящей и активной форме.

Питание

Наши диетологи составляют индивидуальные планы питания, чтобы справиться с метаболическими изменениями, связанными со старением. Эти планы разработаны таким образом, чтобы сбалансировать возрастные потери энергии и одновременно поддержать здоровье костей и мышц. Питание дополняется продуктами, богатыми витаминами и минералами, для увеличения мышечной силы и профилактики остеопороза.

Добавки с кальцием и витамином D, поддерживающие здоровье костей
Питание на основе белка для увеличения мышечной силы
Продукты, стабилизирующие возрастные изменения метаболизма

Психологическая терапия

Психологическое консультирование - это часть программы по преодолению возрастных проблем и повышению психической устойчивости человека. Наши психологи помогают преодолеть стресс и эмоциональные проблемы, связанные с процессом старения. Психическое здоровье наших гостей поддерживается с помощью техник достижения эмоционального равновесия.

Управление проблемами, связанными со старением
Поддержание эмоционального равновесия
Техники для повышения гибкости ума

Физическая активность

Физическая активность - важный компонент успешного старения. Программы упражнений, разработанные физиотерапевтами, увеличивают мышечную силу, улучшают гибкость и поддерживают здоровье суставов. Упражнения разработаны с учетом возрастных особенностей, они малотравматичны, но эффективны.

Повышение гибкости и мышечной силы с помощью малоударных упражнений
Легкие упражнения и прогулки на природе
Экспертное руководство по здоровью суставов и мышц

Геронтологическое консультирование

Геронтологи следят за возрастными изменениями и предлагают индивидуальные рекомендации. Они помогают гостям прожить более долгую и здоровую жизнь, защищая их физическое и психическое здоровье. Геронтологи поощряют социальное участие в процессе старения, позволяя гостям чувствовать себя более активными и счастливыми.

Тщательное наблюдение за процессом старения
Персональные рекомендации по поддержанию физического и психического здоровья
Мероприятия, расширяющие участие в жизни общества

Программы детоксикации

Предлагается индивидуальная программа детокса, направленная на уменьшение возрастного накопления токсинов и очищение организма. Детокс регулирует работу пищеварительной системы и повышает уровень энергии. Избавление от токсинов, накопившихся в организме, улучшает общее состояние здоровья и помогает гостям чувствовать себя более энергичными.

Травяные чаи и детокс-напитки
Антиоксидантная поддержка
Натуральные продукты, ускоряющие метаболизм

Осознанность и медитация

Сеансы медитации и осознанности являются частью программы, направленной на укрепление психического здоровья и эмоционального равновесия. Эти практики направлены на то, чтобы повысить ясность ума гостей, улучшить их способность справляться со стрессом и облегчить тревоги, связанные со старением. Медитация помогает почувствовать себя более умиротворенным и наполненным энергией.

Техники медитации для снижения стресса
Умственная ясность, основанная на осознанности
Упражнения для повышения эмоционального равновесия

Процесс и преимущества

Индивидуальная программа VitalAge рассчитана минимум на 2 недели, предпочтительно на 1 месяц. Продолжительность корректируется в зависимости от потребностей и целей человека.

Повышение физической и умственной гибкости
Улучшение здоровья костей и мышц
Больше энергии и жизненной силы в процессе старения
Более активная и социальная жизнь
Долгосрочные привычки здорового образа жизни

Для кого подходит этот пакет?

Набор VitalAge идеально подходит для людей в возрасте 50 лет и старше, которые хотят успешно справиться с процессом старения и сохранить свое физическое и психическое здоровье.

Как долго длится упаковка?

Программа может быть рассчитана минимум на 2 недели, а лучше всего - на 1 месяц. Продолжительность может быть скорректирована в соответствии с личными потребностями.

Каковы преимущества программы?

Этот пакет улучшает здоровье мышц и костей, повышает уровень энергии, улучшает гибкость ума и способствует участию в общественной жизни.

Какие специалисты участвуют в программе?

В программу входят диетологи, психологи, геронтологи и физиотерапевты. Все специалисты обеспечивают индивидуальный уход.

Что включает в себя психологическая поддержка?

Наши психологи организуют индивидуальные занятия по управлению возрастными тревогами, снижению стресса и развитию психической устойчивости.

Какие у Вас есть варианты размещения?

В Ayka Vital Park мы предлагаем нашим гостям варианты проживания, ориентированные на здоровый образ жизни и переплетающиеся с природой. У нас есть различные варианты номеров - от стандартных до роскошных люксов, и каждый номер спроектирован с учетом приоритетов комфорта и здоровья наших гостей.